Tháp dinh dưỡng giành cho bé dưới 1 tuổi

Tháp dinh dưỡng giành cho các bé mới được sinh ra hay chưa đến 1 năm tuổi nhằm cung cấp cho trẻ những thực phẩm tốt và cần thiết để trẻ phát triển một cách toàn diện nhất cũng như bảo vệ trẻ tránh mắc khỏi các loại bệnh hay gặp, tăng sức đề kháng lên cho trẻ. Bởi thời gian 1 năm đầu đời là thời gian mà bé phát triển và làm quen dần với môi trường xung quanh.

Tháp dinh dưỡng giành cho các bé dưới 1 tuổi

Dựa trên tình hình thực tế của nhiều bé dưới 1 tuổi hiện nay về các bé cần những gì thì các bác sĩ chuyên khoa nhi đã đưa ra tháp dinh dưỡng nhằm cân đối những dưỡng chất và các thực phẩm bổ sung các chất cần thiết cho bé dưới 1 năm tuổi.

Các thực phẩm được cho là không thể thiếu và các ông bố, bà mẹ cần cho trẻ ăn thường xuyên, đó là: ngũ cốc, các loại rau có màu xanh, trái cây, các loại đồ ăn thức uống làm từ sữa, thịt, đậu cũng như các loại hạt, nhóm thực phẩm bổ sung chất béo và đường cho bé.

Căn cứ vào tháp dinh dưỡng mà mình đưa ra thì bố mẹ bé có thể thấy được các loại thực phẩm cần cho bé cũng như mức độ sử dụng hàng ngày của chúng.

Để bé có thể phát triển được tốt nhất thì khẩu phần ăn hàng ngày cần bao gồm các thực phẩm chính như thịt, trái cây, đậu, ngũ cốc và sữa chứa ít chất béo. Trong số các loại thực phẩm này thì các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu và sữa sẽ giúp cơ thể bé phát triển về chiều cao cũng như vóc dáng của bé sau này.

Trên đây là tháp dinh dưỡng cùng với các thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của bé dưới 1 tuổi mà bạn cần biết.