Nguyên tắc và cách mát xa da, chăm sóc làn da luôn khỏe đẹp

Một số nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da mặt

• Sữa rửa mặt: các loại sữa rửa mặt thường có xu hướng hợp với da thường, da hỗn hợp và da dầu. Phụ nữ trên 40 thường da mặt khô thì nên chọn loại có tác dụng làm sạch đặc biệt nhẹ, hoặc nên dùng khăn bông mềm để rửa.
• Kem dưỡng: đặc biệt quan trọng bởi nó có nhiều chất giúp da chống lão hóa, làm da mềm, săn và sáng hơn. Nếu có thêm SPF thì hiệu quả càng cao hơn vì nó sẽ bảo vệ bạn khỏi những tác động xấu từ tia tử ngoại.
• Bạn nên chọn kem dưỡng tùy thuộc độ tuổi và nhu cầu của da. Hãy cân nhắc thật cẩn thận việc liệu da bạn có thực sự cần đến những sản phẩm mà bạn định mua hay không.
• Lột da mặt: không nên làm hơn 1 lần mỗi tuần. Làm nhiều lần bạn sẽ thấy kết quả không còn rõ rệt, thậm chí còn gây tổn hại cho da.
• Nước: Với tác dụng của nước thì quá rõ ràng cho việc thải độc cũng như làm làm da luôn tươi mới. Bạn nên uống ít nhất 2l nước mỗi ngày.

chăm sóc da mặt để luôn xinh xắn rạng ngời

Cách mát xa mặt cho làn da luôn khỏe đẹp

Chỉ một vài động tác mát xa mặt đơn giản vào mỗi buổi sáng cũng có thể giúp làn da bạn đẹp lên rất nhiều. Sau đây là một vài cách mát xa mặt đơn giản, nhanh chóng, song lại rất hiệu quả. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da, đồng thời đem lại cho da vẻ hồng hào.

• Dùng ngón trỏ và ngón giữa, bắt đầu từ giữa trán và ấn vào vừa đủ mạnh. Sau đó, di chuyển các ngón tay về phía thái dương, tạm nghỉ một chút, bỏ các ngón tay ra và lặp lại vài lần.
• Bẳt đầu từ khoảng giữa hai lông mày, miết ngón tay lên và xuống rồi di chuyển dần ra thái dương.
• Từ hai cánh mũi, đẩy dần ngón tay ra hướng gò má rồi đẩy ngược lên phía tóc mai. Lặp lại thao tác này vài lần
• Miết ngón tay từ khóe miệng lên gò má, cũng lặp lại thao tác này vài lần.
• Dùng ngón tay út ấn nhẹ và miết từ khoảng giữa lông mày và lông mi ra phía đuôi mắt, làm vài lần.
• Lặp lại các thao tác như trên với vị trí dưới mắt.
• Bắt đầu từ lỗ mũi, miết ngón tay quanh miệng xuống cằm.
• Dùng ngón tay cái miết theo đường viền của hàm dưới, từ giữa cằm tới tai, nhẹ nhàng véo nhẹ da bằng ngón cái và ngón trỏ.
• Dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên da và dùng các đầu ngón tay gõ lên da
• Dùng lòng bàn tay, từ đường viền của hàm dưới đẩy ngược lên phía gò má, làm vài lần.

cách mát xa mặt để làn da luôn khỏe đẹp