Nám da là gì ? Nguyên nhân và cách chữa trị bệnh nám da

Nám da gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ cũng như tâm lý cho nhiều bạn gái. Vậy nám da là gì? Đâu là nguyên nhân và cách chữa trị bệnh nám da như thế nào?

Nám da là gì?

Nám da là căn bệnh phổ biến với biểu hiện điển hình là xuất hiện những vết thâm nám có màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt. Nếu để bệnh lâu ngày mà không có biện pháp chữa trị kịp thời sẽ khiến những vết này trở nên sậm màu hơn, không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà việc điều trị bệnh cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

bệnh nám da

Nám da thông thường được chia làm 3 loại: nám sâu, nám mảng và nám hỗn hợp

• Nám sâu là dạng nám có biểu hiện là những đốm sẫm màu, chân nám nằm ở sâu dưới chân bì của da.
• Nám mảng là khi các vết nám xuất hiện thành từng mảng phía trên bề mặt da và có màu nâu nhạt.
• Nám hỗn hợp chính là sự kết hợp những biểu hiện đặc trưng của 2 loại nám bên trên

Nguyên nhân gây bệnh nám da

Bản chất dẫn tới hiện tượng nám da chủ yếu là do sự phát triển quá mức của các hắc sắc tố melanin dưới lớp đáy và trung bì.

Bệnh nám da có thể xuất hiện do một số tác nhân dưới đây:

• Do di truyền từ bố mẹ hay trong họ hàng có người mắc phải căn bệnh này
• Trong giai đoạn mang thai hay mãn kinh nội tiết tố của phụ nữ thay đổi cũng là nguyên nhân gây bệnh nám da.
• Ảnh hưởng bởi những tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi… hoặc căng thẳng lâu ngày.

ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu và trực tiếp gây bệnh nám da

• Do lối sống không lành mạnh: ngủ quá muộn, thường xuyên sử dụng các chất kích thích…
• Phụ nữ sau độ tuổi 30 nguy cơ mắc bệnh nám da cũng cao hơn
• Sử dụng mỹ phẩm quá đà hay không hợp lý; hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.

Cách chữa trị bệnh nám da cùng phòng ngừa bệnh hiệu quả

Cách chữa trị bệnh nám da

• Khi bị nám da, việc đầu tiên mà các bạn nữ cần làm là tới gặp các bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, là cơ sở tiên quyết để chữa trị nám da tận gốc.
• Tuân thủ đúng những yêu cầu và chỉ định của bác sĩ, đồng thời thực hiện chế độ sinh hoạt cùng tập luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho da, cũng như loại bỏ nám da hiệu quả.
• Cung cấp đầy đủ cho cơ thể các loại vitamin C,E, các chất dinh dưỡng cần thiết có trong rau xanh cùng trái cây tươi ở thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó cũng có rất nhiều cách chữa trị bệnh nám da từ tự nhiên như nha đam, chanh, dâu tây, dưa chuột… mà các bạn có thể áp dụng để nâng cao hiệu quả cũng như rút ngắn thời gian điều trị.

Bổ sung nhiều vitamin có trong rau xanh là cách chữa trị bệnh nám da hiệu quả

• Cần tránh sử dụng các chất kích thích cùng đồ ăn cay nóng vì chúng có thể làm xung huyết da và gây chứng nám da.
• Nếu có điều kiện bạn có thể áp dụng phương pháp trị nám da bằng công nghệ Laser Q Switched, là công nghệ tiên tiến nhất giúp trị nám da nhanh chóng cũng như hạn chế tối đa nguy cơ bệnh tái phát lại sau này.

Cách phòng tránh bệnh nám da

Để phòng tránh bệnh nám da các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trong nắng có chứa tia UVA và UVB có khả năng gây phá hoại biểu bì da, do đó đây là tác nhân chủ yếu nhất gây nên bệnh nám da. Thế nên trước khi ra đường các bạn cần thoa kem chống nắng, chuẩn bị các vật bảo hộ như khẩu trang, mũ rộng vành cùng áo chống nắng để tránh ánh nắng tác động trực tiếp lên làn da.
• Thức quá khuya cũng là một trong những nguyên nhân khiến các bạn nữ dễ bị nổi mụn và nám da hơn. Vì vậy các bạn cần phải ngủ sớm cũng như đủ giấc để tinh thần cũng như làn da được nghỉ ngơi đầy đủ nhé.
• Uống từ 2-2,5l nước mỗi ngày giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể và khiến da luôn tươi mới.
• Không nên lạm dụng các loại mỹ phẩm cũng như kem làm trắng da, đặc biệt là những loại không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Luôn tuân thủ đúng theo những phương pháp trên để có làn da luôn tươi tắn rạng ngời bạn nhé