Chủ Nhật, 31 tháng 7, 2016

Kem trị mụn từ mủ trôm – Bí quyết làm đẹp bất ngờ cho chị em

Kem trị mụn từ mủ trôm có tác dụng dưỡng da, đặc biệt có thể điều trị mụn, nám, tàn nhang, da sạm, da sần, lão hóa da, vết thâm do mụn lâu ngày để lại, se khít lỗ chân lông. Kem mủ trôm tự nhiên có tác dụng giữ ẩm cho làn da nhất là mụn, tàn nhan, nám da, chống lão hoá, các vết thâm do mụn lâu ngày để lại, da khô, sần sùi, hở chân lông…

Hướng dẫn sử dụng kem trị mụn từ mủ trôm hiệu quả nhất:

Kem mủ trôm có tác dụng dưỡng da, đặc biệt có thể điều trị mụn, nám, tàn nhang, da sạm, da sần, lão hóa da, vết thâm do mụn lâu ngày để lại, se khít lỗ chân lông. Kem mủ trôm tự nhiên có tác dụng giữ ẩm cho làn da nhất là mụn, tàn nhan, nám da, chống lão hoá, các vết thâm do mụn lâu ngày để lại, da khô, sần sùi, hở chân lông…
Kem trị mụn từ mủ trôm
Kem trị mụn từ mủ trôm

Kem trị mụn từ mủ trôm vào ban ngày

  1. Khi sử dụng loại kem mủ trôm lần đầu, mỗi đợt sử dụng thường kéo dài từ 3-7 ngày, tùy theo làn da của bạn. Bạn  sử dụng Maldala  – Kem ngày thoa đều sau khi rửa mặt sạch.  Sau khi thoa kem trị mụn được khoảng 3 giờ bạn thấm nước massage nhẹ trong vòng 3-5 phút, dùng nước ấm rửa sạch và khăn lông thấm nhẹ. Thoa 2-4 lần/ngày để đẩy nhanh hiệu quả tuỳ  theo khả năng thích ứng của từng loại da.
  2. Sau khi thấy làn da đã được cải thiện, bạn giảm dần số lần sử dụng kem trị mụn từ mủ trôm  vào thời gian ban ngày và  nên duy trì một ngày thoa một lần làm kem lót trước khi trang điểm tạo nên màng bảo vệ chống nắng cho bạn. Thích hợp cho người thường xuyên làm việc đi lại ngoài trời.

Kem trị mụn từ mủ trôm vào ban đêm

  1. Sau 3-7 ngày sử dụng Maldala – Kem ngày, khi làn da bạn đã được cải thiện, và giảm dần lượt sử dụng Kem ngày, bạn mới bắt đầu dùng thêm Maldala – Kem đêm vào mỗi buổi tối để dưỡng. Mỗi tối nên thoa một lần.
  2. Trong trường hợp da bạn là da dầu, bạn nên thoa cách ngày Kem trị mụn từ mủ trôm vào ban đêm.

Thứ Năm, 21 tháng 7, 2016

Hội chứng ruột kích thích là gì ?

Hội chứng ruột kích thích là hiện tượng rối loạn  của ruột bởi biểu hiện không gây viêm loét thành ruột, không kèm theo đảo lộn về cấu trúc và sinh lý hóa. Hội chứng này còn gọi dưới nhiều dạng khác nhau: hội chứng kích thích vị đại tràng, bệnh co thắt đại tràng , bệnh có  biểu hiện các cơn đau từng đợt khi nặng, khi nhẹ . bệnh còn được gọi  là bệnh viêm đại tràng mạn tính. Mặc dù không  có nguy hiểm đến tính mạng con người , do lành tính nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày  của người bệnh.

Biểu hiện hội chứng ruột kích thích

Khi phát hiện ra hội chứng ruột kích thích, bệnh nhân thường có triệu chứng rõ ràng tại hệ tiêu hóa, ngoài ra còn có biểu hiện ra bên ngoài và các cơ quan chức năng có liên quan .
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích
– Triệu chứng về tiêu hóa: Đau vùng bụng là triệu chứng rễ thấy nhất , do ở vùng hạ vị hoặc đĩa chậu trái, cũng có thể đau ở bên phải bụng  hoặc thượng vị, đau có thể chạy dọc theo thành vị đại tràng. Đau có vị trí rõ ràng, nhưng cũng có thể đau không rõ vị trí làm người bệnh rất khó xác định vị trí chính xác. Đau có khi chỉ biểu hiện bằng cảm giác tức ổ bụng giống như ăn quá no , khó chịu. Đau bụng thường đỡ đi sau khi đi ngoài. Chướng bụng cũng là hiện tượng rễ gặp, sau khi thức dậy thì không bị  đau hoặc  bị đau nhẹ, sau đó  đau tăng dần. Người bệnh cũng có thể có hiện tượng đi ngoài tiêu chảy , táo bón hoặc từng đợt ,liên tục. Phân có thể có nhầy mũi nhưng không có chảy máu, phân có khi giống phân dê. Bệnh nhân có thể đau quặn quại  bụng, bắt buộc phải đi đại tiện ngay. Người bệnh có cảm giác không thoải mái hoặc chưa đi hết sau khi đại tiện.  Ngoài ra có thể có các biểu hiện: nóng ở vùng cổ ,đầy hơị, ăn ít mà no, buồn nôn….
Hội chứng ruột kích thích thường khá phổ biến .Các biểu hiện ở ngoài thành ruột như nhức đầu, mất ngủ, mất cảm giác vị giác, strets ,  mệt mỏi, rối loạn hệ sinh dục ở nữ, viêm tiền liệt tuyến ở nam,đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm,  cảm giác hồi hộp, đau tức ngực, nóng mặt, chóng mặt….
Cho đến nay, khoa học cũng chưa tìm hết nguyên nhân của bệnh ruột kích thích nhưng có nhiều yếu tố gây ra như:
Rối loạn chức năng của ruột: tăng nhu động ruột biểu hiện bằng đại tiện lỏng, giảm nhu động thể hiện bằng táo bón.
Rối loạn về cảm nhận của thành ống tiêu hóa:  thành ống tiêu hóa rễ bị kích động vì giảm  cảm nhận nội tạng thể hiện bằng đau bụng.
Hội chứng ruột kích thích - bệnh tiêu hóa
Hội chứng ruột kích thích – bệnh tiêu hóa
Các nhà khoa học trên thế giới khẳng định đây là một trong những hội chứng bệnh tiêu hóa khá phổ biến hiện nay . Tại Mỹ có khoảng 26% dân số mắc bệnh này. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc hội chứng ruột kích thích vào khoảng 16- 20,5 %.  Tỷ lệ mắc hội chứng ở nữ cao hơn 2 – 4 lần so với nam . Bệnh thường xuất hiện ở người trẻ tuổi, thường là trước 46 tuổi.  xu hướng hộ chứng bệnh ngày càng phát triển nhiều khi điều kiện kinh tế và xã hội đi lên. Ngoài ra còn có các yếu tố như: nhiễm khuẩn, do thức ăn, hóa chất.,trầm cảm ,rối loạn hệ thần kinh ,tâm lí …….
Theo đó , triệu chứng của bệnh nhân rất khác nhau, thậm chí biến chuyển bệnh trên một người cũng không tuần tự  mà thay đổi theo sức khỏe và thời gian bị bệnh. Vì vậy, việc chẩn đoán xác định bệnh thường gặp nhiều trở ngại
Chế độ sinh hoạt – biện pháp điều trị :
Người bệnh có thể biết được các loại thức ăn nào thường không đưa được vào cơ thể như thức ăn nhiều dầu mỡ ,các loại rau sống ,sữa , nước ngọt ,bia rượu ,thức ăn tươi sống … vì thức ăn đó rễ gây tiêu chảy cấp ,đau bụng và họ tự biết không nên dùng những thức ăn đó .Tuy nhiên người bệnh khi bị mắc hội chứng ruột kích thích cũng không nên kiêng quá mức vì như vậy sẽ làm cơ thể thiếu chất dinh dưỡng ,suy giảm sức khỏe .bệnh nhân nên sử dụng nhiều nước , ăn rau quả tươi,tránh thức ăn nhiều gia vị ,quá khô …Nên tập thể dục thể thao , tránh ngồi ý một chỗ , không thức đêm và tránh căng thẳng thần kinh .
Thực phẩm cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích
Thực phẩm cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích
Bệnh mặc dù là lành tính không gây tử vong cho bệnh nhân nhưng vẫn chưa có thuốc hoặc cách điều trị khỏi hẳn .Bệnh nhân khi bị bệnh được các bác sỹ sử dụng các thuốc kháng sinh nhằm phục hồi chức năng ,giảm bớt đau … cho bệnh nhân .Phương phát trị liệu với căn bệnh ruột kích thích nói chung và bệnh tiêu hóa nói riêng là vận động ,ăn uống có kế hoạch ,tránh suy nghĩ …..

Thứ Tư, 20 tháng 7, 2016

Khỏe đẹp mỗi ngày với nước cam



Cam được biết đến là một loại trái cây giàu vitamin C, với nhiều dưỡng chất, nước cam không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, một ly cam vắt mỗi ngày sẽ giúp tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Với nước cam bạn hoàn toàn có thể bổ sung cho cơ thể những chất cần thiết chống lại bệnh tật. Ngoài thành phần vitamin và khoáng chất thiết yếu, nước cam còn giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tuyến giáp, và còn nhiều công dụng khác nữa. Chất chống oxy hóa,  các chất khoáng, enzime và vitamin trong nước cam hỗ trợ cơ thể đào thải chất độc khỏi cơ thể, mang lại lợi ích cho làn da và sức khỏe.

Nước cam còn bổ sung kali cho cơ thể: Kali là thành phần dinh dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kali giúp hydrat hóa tế bào và chuyển hóa carbonhydrat đồng thời còn tăng cường tổng hợp protein và ngăn ngừa sự mất nước của cơ thể. Có thể bổ sung dưỡng chất kali nhờ  nước cam mỗi ngày.

Hỗ trợ tuyến giáp: Tuyến giáp là chức năng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, điều chỉnh việc sản xuất protein tạo ra năng lượng cho tế bào cơ thể. Trong nước cam giàu các thành phần như kali, magiê và vitamin C, đều là dưỡng chất cần thiết cho sự sản xuất hormon triiodothyronine trong tuyến giáp. Nếu hiết hụt các chất này, cơ thể sẽ dễ bị mệt mỏi, căng thẳng, suy nhược.
 

Làm đẹp da: Nước cam giàu vitamin C, dưỡng chất thiết yếu này hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen, giúp cải thiện làn da. Việc uống cam vắt mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ nhờ làn da sáng.

Trong cam cũng chứa thành phần polyphenol giúp chống oxy hóa và các enzime có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa lão hóa làn da  khi uống nước cam vắt tươi.
Cung cấp vitamin: thành phần trong nước cam cung cấp đầy đủ nhu cầu vitamin thiết yếu cho hoạt động cơ thể như vitamin A, B6, B4, B9 … Ngoài ra, đường tự nhiên trong cam sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu.
Bên cạnh đó, cam cũng rất giàu magiê. Vì thế, chỉ cần uống nước cam mỗi ngày, bạn đã có thể cung cấp một phần magiê thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường trao đổi chất và bổ sung năng lượng.

Tốt cho bệnh tiểu đường: Cam là trái cây mà người bị tiểu đường có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình, magiê kết hợp với kali có trong nước cam sẽ giúp tuyến tụy điều chỉnh và ổn định lượng đường trong máu.

Tuy nhiên những bệnh nhân mới phẫu thuật, người bị viêm loét dạ dày, người đang dùng kháng sinh thì tuyệt đối nên tránh sử dụng nước cam vì sẽ gây ra những tác động không tốt cho cơ thể . Đặc biệt, không uống nước cam trước khi ăn vì sẽ làm giảm vị giác

Thứ Ba, 19 tháng 7, 2016

Những phương pháp hiệu quả điều trị mụn cóc

Mụn cóc là gì?

Mụn cóc (hay mụn cơm) là những vết sần sùi dạng sừng, màu trắng, xuất hiện trên da. Mụn cóc thường không gây đau ngứa, tuy nhiên nếu bị mụn cóc mà không điều trị thì mụn sẽ phát triển lan rộng dần gây ảnh hưởng về mặt mỹ quan.
mụn cóc
Mụn cóc xuất hiện nhiều trên tay
Mụn cóc được gây ra bởi virus papilloma ở người (HPV). Bệnh lây truyền chủ yếu qua đường tình dục hoặc qua tiếp xúc (tiếp xúc trực tiếp, tiếp xúc qua quần áo, tiếp xúc trong môi trường như bể bơi…). Thời gian ủ bệnh là vào khoảng từ 1-3 tháng.

Điều trị mụn cóc như thế nào?

Có rất nhiều phương pháp để điều trị mụn cóc bao gồm các phương pháp sử dụng các chất có sẵn trong tự nhiên và sử dụng thuốc Tây. Sau đây là 5 phương pháp hiệu quả để điều trị mụn cóc:

1. Lá tía tô

Đây là một phương pháp dân gian hết sức đơn giản và hiệu quả trong việc điều trị mụn cóc. Bạn có thể lấy lá tía tô chà xát trực tiếp vào vùng da có mụn cóc hoặc vắt lấy nước cốt lá tía tố và bôi vào vùng da này hàng ngày. Sau một thời gian ngắn mụn sẽ biến mất.
lá tía tô điều trị mụn cóc
Lá tía tô có khả năng điều trị mụn cóc

2. Nha đam

Tương tự tía tô, nha đam cũng là một loại thuốc hiệu quả trong việc điều trị mụn cóc. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần lấy nhựa cây nha đam bôi vào vị trí có mụn cóc hàng ngày.
nha đam điều trị mụn cóc
Nhựa nha đam có thể được sử dụng để điều trị mụn cóc

3. Tỏi

Trong tỏi có các hoạt chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh như allicin, liallyl sulfide… giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, virus khác nhau. Tỏi có công dụng rất mạnh trong việc điều trị mụn cóc. Dược tính của tỏi sẽ càng được nâng cao khi càng đập nát tỏi ra. Vì vậy ta có thể dùng tỏi đã được giã nát đắp vào vùng da có mụn cóc và băng bó lại, ngày làm 1-2 lần. Nếu làm kiên trì thì mụn cóc sẽ biến mất sau khoảng vài tuần.
tỏi điều trị mụn cóc
Điều trị mụn cóc bằng tỏi

4. Phẫu thuật laser

Việc phẫu thuật bằng laser cũng là một phương pháp trong điều trị mụn cóc. Bạn có thể đến các phòng khám, bệnh viện (như bệnh viện da liễu) để được phẫu thuật laser. Phương pháp này giúp hủy bỏ mụn cóc bằng việc chiếu chùm laser có nhiệt độ cao vào mụn cóc để đốt cháy chúng. Ưu điểm của nó là giúp hủy bỏ mụn cóc một cách nhanh chóng dễ dàng. Tuy nhiên, việc phẫu thuật laser cũng có một số nhược điểm như: chi phí phẫu thuật khá cao, bị đau trong khi chiếu laser, và có khả năng mụn cóc sẽ xuất hiện trở lại nếu hủy bỏ mụn không triệt để.

5. Dùng thuốc Duofilm

Duofilm là một loại thuốc với thành phần chính là acid salicylic và acid lactic. Duofilm tỏ ra rất hiệu quả trong việc điều trị mụn cóc. Cách dùng Duofilm khá đơn giản: quét thuốc lên vùng da bị mụn cóc hàng ngày cho đến khi hết mụn. Khi dùng Duofilm có thể gây bỏng rát, kích thích da nhẹ, vì vậy nên dùng nó một cách cẩn thận để những vùng da bình thường không bị ảnh hưởng bởi thuốc.
duofilm điều trị mụn cóc
Điều trị mụn cóc bằng thuốc Duofilm

Chủ Nhật, 17 tháng 7, 2016

Một số bệnh thường gặp ở người lớn tuổi

Các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi

Khi  đến tuổi  lục tuần,con người ta bắt đầu cảm thấy rõ những thay đổi trong cơ thể đã tích nhiều năm tháng. Nếu bao năm qua, bạn không chú ý quan tâm đến sức khoẻ, uống rượu bia , hút thuốc lá, tinh thần căng thẳng, strets ….. thì khi bạn đến độ tuổi lục tuần dễ mắc một số bệnh. Sau đây, là vài bệnh thường gặp ở dộ tuổi này và cách phòng bệnh

Các bệnh về tim mạch
Cả nữ và nam đến độ tuổi tứ tuần đều dễ mắc các bệnh tim mạch. Lý do là vì cholesterol (thành phần của chất béo) và chất mỡ trôi nổi kết dính vào thành mạch máu, làm cho mạch máu  hẹp lại, máu đi từ tim đến các cơ quan của cơ thể bị nghẽn , do đó tim mạch  áp lực rất lớn.
Các bệnh về tim mạch
                                                 Các bệnh về tim mạch
Các bệnh tim mạch không  được phòng ngừa từ khi còn trẻ. Quan trọng nhất là một chế độ ăn uống nhiều rau, quả, ít thịt mỡ và không hút thuốc lá – thuốc lá làm tăng nguy cơ phát bệnh gấp ba lần. Hãy năng vận động , tập thể dục, thể thao,tạo cho mình  cuộc sống tinh thần vui vẻ,  giảm sự căng thẳng, tâm trạng u sầu, sảng khoái .

Bệnh về xương
 Xương ,loãng xương ,khô dịch khớp  là  chậm tái tạo tế bào xương thay thế, khiến xương  giòn, kém dẻo, dễ gẫy và  gẫy thì lâu lành. Bệnh về xương thường gặp ở người lớn tuổi . Phụ nữ thường  bị  bệnh xương nhiều hơn và sớm hơn so với nam giới .
Muốn tránh  các bệnh về xương, hãy chịu khó vận động cơ thể, tập thể dục,đi bộ … để tăng cường sự gieo dai cho xương. Bạn nên ăn thêm nhiều chất canxi, sữa chua,  rau xanh, tránh rượu và thuốc lá . 

Bệnh về  phụ khoa
Sau mãn kinh,phụ nữ dễ bị nhiễm khuẩn thành âm đạo vì  thành âm đạo khô hơn trước và thành của âm đạo mỏng hơn. Cách phòng ngừa là mặc quần lót có chất liệu mềm hút ẩm để thấm ẩm, luôn giữ cho âm hộ thoáng khí. Nên giữ vệ sinh sạch sẽ .
Các bệnh về phụ khoa
                                           Các bệnh về phụ khoa
Cũng sau mãn kinh,  phụ nữ  thường hay bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu . Để tránh nhiễm khuẩn , hãy uống thật nhiều nước, đi tiểu không được để bàng quang quá lâu ….. 

Bệnh Ung thư
Nguy cơ  mắc các bệnh ung thư ở tuổi trung niên ,người lớn tuổi là rất cao do các tế bào trong cơ thể  chúng ta đã trải qua nhiều năm gắn bó với các chất gây ung thư như khói thuốc lá, rượu bia , cá cất phóng xạ ,tia tử hoại ….  Tác nhân gây bệnh trên biến các tế bào đã tạo trong cơ thể thành tế bào ung thư. Các tế bào ung thư thường xuất hiện từ khi trẻ, đến lúc này do cơ thể già yếu ,nhiều chức năng không thể là chủ  đã kịp phân chia để tạo thành một ổ dịch khối u .

Thứ Bảy, 16 tháng 7, 2016

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp ngăn chặn tối đa các tia UVA -UVB gây hại lên da . Nhưng chỉ khi sử dụng đúng cách thì kem chống nắng mới phát huy hết tác dụng của nó mà không gây ra những tác dụng phụ khó tránh. Sau đây, Chione.info xin chỉ bạn những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng.
sử dụng kem chống nắng đúng cách
sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kiểm tra hạn sử dụng kem chống nắng

Việc kiểm tra hạn sử dụng rất quan trọng vì chắc chắn hơn ai hết bạn không muốn sử dụng kem chống nắng đã hết hạn. Bên cạnh đó bạn nên để ý thời gian sử dụng vì nếu bạn đã mở nắp quá 3 tháng thì kem chống nắng của bạn cũng được tính là hết hạn.

Kiểm tra nguồn gốc – xuất xứ kem chống nắng

Kem chống nắng giả –  kem chống nắng kém chất lượng đang tràn ngập trên thị trường nên bạn cần phải xem xét kĩ sản phẩm kem chống nắng mà mình đang sử dụng vì chỉ có sản phẩm uy tín chính hãng mới có tác dụng chống nắng hiệu quả

Chọn kem chống nắng phù hợp

  • Kem chống nắng có rất nhiều loại bạn nên phân ra theo từng mục đích  sử dụng : như dùng hằng ngày , dùng ngoài trời hay du lịch, dùng cho da mặt hay da toàn thân
  • Kem chống nắng dành cho loại da nào ( da dầu – da thường – da hỗn hợp – da khô)
  • Kiểm thành phần kem chống nắng xem bạn có dị ứng với thành phần nào của sản phẩm không
  • Nếu có mẫu dùng thử bạn nên thử sản phẩm vào cổ tay để kiểm tra độ kích ứng với da của mình
cách chọn kem chống nắng
cách chọn kem chống nắng

Thoa kem chống nắng đúng cách

  • Trước khi thoa kem chống nắng bạn cần phải làm sạch da mặt giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng để tăng độ hấp thụ kem chống nắng
  • Nếu bạn sử dụng kem dưỡng da thì nên thoa kem dưỡng da trước khi thoa kem chống nắng khoảng 10 phút – kem chống nắng luốn được sử dụng sau bước dưỡng da
  • Nên thoa kem chống nắng trước ra ngoài trước ít nhất 20 phút vì đây là khoảng thời gian cần thiết để kem chống nắng phát huy tác dụng
  • Lấy một lượng kem vừa đủ không nhiều quá cũng không ít quá đủ để bao phủ da một lớp dày khoảng 0,5 mm
  • Khi thoa kem chống nắng bạn nên kết hợp với các động tác matxa nhẹ nhàng giúp kem ngấm đồng đều
  • Nếu trang điểm bạn nên chọn các sản phẩm có chứa chỉ số  SPF giúp tăng khả năng chống nắng cho da mặt
  • Sau khoảng 2 tiếng đồng hồ kem chống nắng sẽ gần như mất tác dụng. Vậy nên cứ 2 tiếng 1 lần bạn cần phải thoa kem chống nắng
  • Sau khi sử dụng kem chống nắng bạn nên làm sạch da . Đối với da mặt bạn nên tẩy trang, đối với cơ thể bạn cần tắm sạch với sữa tắm. Đây là bước vô cùng quan trọng giúp loại bỏ vi khuẩn – bụi bẩn trên da .
cách thoa kem chống nắng
cách thoa kem chống nắng

Kết hợp chăm sóc da với kem chống nắng :

  • Trong quá trình sử dụng kem chống nắng bạn hãy sử dụng thêm xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm – vitamin giúp da trở nên tươi mát
  • Sau một ngày dài hoạt động và tiếp xúc với ánh nắng da của bạn sẽ rất mệt mỏi bạn có thể xông hơi – đắp mặt giúp da được phục hồi.
  • Hằng ngày, bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng da có cả thành phần chống nắng giúp da càng được bảo vệ hơn trước ánh sáng mặt trời
Nhiều bạn cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi thời tiết nắng gắt. Nhưng thực ra đó lại là ý nghĩ vô cùng sai lầm . Vì thực tế ngay cả khi trời không có nắng và cực kì râm mát thì làn da của chúng ta bị tấn công bởi các tia tử ngoại – tia cực tím nếu không được che chắn cẩn thận. Bởi vậy bạn cần phải thường xuyên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Chúc bạn sử dụng kem chống nắng thật hiệu quả để có một làn da luôn tự tin trước nắng.

Thứ Sáu, 15 tháng 7, 2016

Bài thuốc dinh dưỡng từ chanh và đu đủ

Bài thuốc dinh dưỡng chữa ” Bách bệnh ” từ chanh và đu đủ

Chanh và đu đủ chín là thực phẩm lành mạnh ,bổ ích có sẵn trong vườn nhà ,trong bếp của mọi gia đình ,nhưng ít ai biết rằng kết hợp hai loại thực phẩm này với nhau sẽ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe ,trí tuệ ….
Hỗn hợp thực phẩm đu đủ và chanh
                    Hỗn hợp thực phẩm đu đủ và chanh
Sử dụng thành phần đu đủ chín và nước chanh ép sẽ có lợi cho sức khỏe như giảm cân,  thanh nhiệt,tiêu mỡ, giải độc, cải thiện thị lực, cải thiện hệ thống tiêu hóa vì trong đu đủ chứ vitamin A một  thành phần quan trọng trodng cơ thể con người ,nhờ vị ngọt của đu đủ và vị chua của chanh giúp cho người sử dụng giảm strets. Hai thực phẩm này có nguồn gốc tự nhiên , không qua bào chế hay bất cứ thành phần hóa học nào vì vậy hỗn hợp giúp ổn định nhịp tim, có tác dụng phòng ngừa ung thư.
Theo đó , chanh cũng là một thực phẩm có nhiều tác dụng chữa bệnh trong y học cổ truyền. Vỏ chanh có  thành phần tinh dầu,  như apimen, limonaen,camphen,phenandmen, .Ngoài ra ruột chanh chứa hợp chất gồm tấp cả các thành phần có trong quả chanh, trong đó 81-83% là nước, 4-6% là axit citric ngoài ra còn có các thành phần vitaminB1 ,kali,canxi…..
Trong đu đủ chứa chủ yếu là thành phần đường, chủ yếu là glucoza, ngoài ra còn protein, chất béo, các muối vô cơ như canxi, photpho, sắt và các loại vitamin … Đây là loại trái cây chứa dưỡng chất cho cơ thể.
Chữa bách bệnh với đu đủ và chanh
                                             Chữa bách bệnh với đu đủ và chanh
Thực phẩm hỗn hợp đu đủ và chanh giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch ,cải thiện hệ thống tiêu hóa ,ngăn ngừa phòng chống các bệnh về tim mạch ,xơ vữa động mạch …. cải thiện hệ tiêu hóa giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn ,hệ miễn dịc tốt giúp cơ thể sản xuất ra những vi khuẩn lành mạnh giúp chức năng tiêu hóa củ bạn tốt hơn .Thêm nữa , thực phẩm hỗn hợp này giúp cải thiện thị lực , ngăn ngừa bệnh ung thư  ,điều trị các chứng viêm khớp ,viêm đa khớp  giúp cải thiện lưu thông máu , giảm sưng ,giảm đau nhức ,giúp cơ thể bài tiết những thành phần ngăn ngừa lại những vi khuẩn xấu .
Theo các bác sỹ dinh dưỡng tại bệnh viện Bạch Mai , hỗn hợp đu đủ và chanh này chỉ cần 3 muỗm nước cốt chanh và 3 muỗm đu đủ đã xay nhừ thêm một chút muối sẽ là dược liệu chữa ” Bách bệnh ” cho sức khỏe con người .Hỗn hợp chanh và đu đủ được khuyên dùng vào buổi sáng , khi mới dậy và chưa ăn gì .Hỗn hợp này nếu được sử dụng hiệu quả và thường xuyên đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe đồng thời  chữa được rất nhiều bệnh trên cơ thể .

Thứ Năm, 14 tháng 7, 2016

Bệnh tiểu đường có phổ biến không ?



BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng chỉ có người lớn mới mắc bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) nhưng trên thực tế thì đã có rất nhiều trẻ bị căn bệnh nguy hiểm này. Vậy làm thế nào để phòng tránh bệnh tiểu đường, trẻ cần được chăm sóc như thế nào?...
Theo bộ y tế Việt Nam, tiểu đường tuýp 1 là loại tiểu đường thường gặp ở trẻ em, chiếm khoảng 90 - 95% trẻ dưới 16 tuổi. Đó là lý do tại sao tuyến tuỵ không thể sản sinh insulin.
Tiểu đường tuýp 1 giống như một bệnh tự động miễn dịch, điều đó có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công vào tế bào chín hoặc một trong những tổ chức tế bào của cơ thể. Khi mắc tiểu đường tuýp 1 thì insulin - sản sinh tế bào ở các tuyến tuỵ bị phá huỷ.

Bệnh tiểu đường có phổ biến không?
Bệnh tiểu đường ở trẻ không phổ biến lắm, nhưng có rất nhiều thay đổi về số lượng trẻ mắc bệnh gia tăng trên thế giới ( theo số liệu Bộ Y TẾ Việt Nam):
Ở Anh và Wales: 17/100.000 trẻ mắc tiểu đường mỗi năm, Scotland là: 25/100.000 trẻ, Finland: 43/100.000 trẻ,Nhật: 3/100.000 trẻ mắc bệnh.
Theo thống kê 30 năm qua số lượng các trường hợp mắc tiểu đường ở trẻ em đã tăng gấp 3 lần. Ở Châu Âu và Châu Mĩ, tiểu đường tuýp 2 đã từng thấy lần đầu ở những người trẻ tuổi.
Lý do xu hướng gia tăng trẻ béo phì trong xã hội. Nhưng bệnh béo phì cũng không thể giải thích được tất cả số lượng mắc tiểu đường tuýp 1 ở trẻ ngày càng cao.
 
Béo phì có thể là một trong những nguyên nhân gây béo phì ở trẻ nhỏ

 Nguyên nhân nào khiến nhiều trẻ em lại mắc bệnh tiểu đường?
Cũng như lý do mắc bệnh ở những người trưởng thành, lý do mắc tiểu đường ở trẻ nhỏ không được biết đến cặn kẽ. Nó có thể liên quan đến gene và môi trường sống.
Phần lớn trẻ đều có khả năng mắc tiểu đường tuýp 1 đa số không phụ thuộc vào việc trẻ  sinh ra trong một gia đình có gene mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường có những triệu chứng gì?
Ở trẻ em cũng tương tự như bệnh ở người lớn. Chúng có dấu hiệu xuất hiện trong một vài tuần đầu như:
+ Khát nước.Mệt mỏi. Sụt cân. Thường xuyên đi tiểu và tiểu nhiều lần.
Ngoài ra chúng còn có các triệu chứng khác đối với trẻ em như: Đau bụng. Đau đầu. Có vấn đề về hành vi cư xử hơi khác thường.
Thỉnh thoảng bệnh tiểu đường bị nhiễm axit xuất hiện trước khi bệnh tiểu đường được phát hiện, mặc dù điều này ít xảy ra.
Các bác sĩ cũng nên cân nhắc khả năng mắc bệnh tiểu đường ở bất kỳ trẻ nào mà không liên quan tới tiền sử bệnh tật của gia đình hoặc đau bụng kéo dài trong một vài tuần.
Nếu bệnh được chẩn đoán, trẻ cần phải tham khảo những điều đặc biệt về tiểu đường của trẻ em.