Công thức dưỡng trắng da với bột đậu đỏ

Đậu đỏ không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao, mà nó còn là một loại mỹ phẩm thiên nhiên mà chị em phụ nữ vô cùng yêu thích bởi nhiều tác dụng làm đẹp tuyệt vời. Hôm nay, Chione xin giới thiệu cho các bạn công thức dưỡng trắng da hiệu quả với bột đậu đỏ để các bạn có thể chăm sóc da ngay tại nhà.

Công thức dưỡng trắng da từ bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ giàu chât chống oxy hóa, bởi vậy, nó vừa làm sáng da đồng thời nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả. Đậu đỏ chứa nhiều Vitamin A , C, B1 giúp giúp da căng mịn và khỏe mạnh.Bột đậu đỏ kết hợp với sữa tươi không đường là hỗn hợp dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Sữa tươi vừa giúp da sáng lên, lại làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông, kết hợp cùng với bột đậu đỏ sẽ làm da trắng lên trông thấy khi kiên trì sử dụng.

Để tạo được hỗn hợp này, ta phải chọn loại đậu đỏ đã được làm sạch (hạt to hay bé đều được), hoặc ta rửa sạch với nước rồi đêm đi phơi nắng cho khô. Rồi xay mịn hạt đậu, để ở chỗ khô ráo để dùng lâu dài.

Công thức :

– Bột đậu đỏ 50 g

-Sữa tươi không đường 100 ml

-Có thể bổ sung thêm vài giọt dầu oliu.

Cách thực hiện:

-Trộn đều sữa và bột thành hỗn hợp sệt.

– Cho thêm vài giọt dầu oliu.

-Tắm sạch và lau khô da, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân.

-Masage toàn thân tầm 15-20 phút.

-Tắm lại với nước.

Công thức này được thực hiện 2-3 lần một tuần, bạn không nên thực hiện nhiều hơn vì có thể gây mòn da, đồng thời thực hiện biện pháp che chắn tốt để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Trên đây là công thức dưỡng trắng da bằng bột đậu đỏ với sữa tươi, kiên trì thực hiện sau một tháng, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt về làn da của mình. Chúc bạn thành công!

Nguyên nhân và dấu hiệu trẻ bị nhiệt miệng

Nhiệt miệng là bệnh rất dễ gặp đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây là bệnh không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của trẻ nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng phát triển của trẻ do nhiệt miệng sẽ khiến trẻ mệt mỏi và bỏ ăn do đau rát miệng lưỡi. Vậy nguyên nhân khiến trẻ bị nhiệt miệng là do đâu? Những dấu hiệu nào cho biết trẻ bị nhiệt miệng? Chúng ta cùng nhau theo dõi tiếp bài này để biết được những điều đó để biết cách bảo vệ cho trẻ nhé.

Nguyên nhân khiến trẻ bị nhiệt miệng

Nhiệt miệng ở bé có khá nhiều nguyên nhân, nhưng có thể phân ra làm các nhóm nguyên nhân chính sau đây:

Nguyên nhân bên trong: Do bé bị nóng trong người hoặc do chức năng bài tiết của bé bị rối loạn dẫn đến nhiệt miệng.

Nguyên nhân bên ngoài:  do bé bị các vật từ bên ngoài cọ xát gây tổn thương vùng miệng hoặc do bé cắn vào lưỡi trong lúc ăn gây ra các vết thương. Sau đó vi khuẩn xâm nhập vào các vết thương khiến cho trẻ bị viêm, nhiệt miệng. Cũng có thể do bé bị dị ứng với thuốc hoặc thức ăn.

Dấu hiệu cho thấy trẻ bị nhiệt miệng

Khi trẻ bị nhiệt miệng, bạn có thể nhận biết được qua các dấu hiệu sau:

-Trẻ chán ăn, bỏ ăn và thường hay quấy khóc

-Trẻ kêu đau rát, khó chịu trong miệng và khi bạn nhìn vào miệng trẻ thì có thể thấy các nốt đỏ, nốt trắng ở vùng lợi hoặc các vết sưng, rộp ở vùng lưỡi của trẻ

-Trẻ bị nhiệt miệng có thể kèm theo sốt và sưng đau các hạch dưới hàm.

Trên đây là nguyên nhân và dấu hiệu của trẻ bị nhiệt miệng mà bố mẹ cần biết. Bố mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước, bổ sung thêm vitamin C cho trẻ bằng các loại hoa quả để phòng nhiệt miệng cho trẻ. Chúc cho các bé luôn khỏe mạnh và học tập tốt.

Triệu chứng và cách điều trị bệnh viêm phế quản cấp

Triệu chứng bệnh nhân viêm phế quản cấp

Sau đây là những triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng khi bệnh nhân bị viêm phế quản cấp

• Về lâm sàng: Ho, nhất là vào buổi sáng, có đờm. Đau phía sau xương ức, nhất là khi ho. Chảy nước mũi xuống họng, họng đỏ, người bệnh sốt nhẹ, nghe trong phổi có tiếng lạ.
• Cận lâm sàng: Nói chung không cần phải xét nghiệm. Bạch cầu có thể tăng nhẹ. X-quang phổi chỉ thực hiện ở bệnh nhân nghi bị viêm phổi, cúm, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và khi điều trị không có kết quả.

Chú ý phân biệt triệu chứng trên với các bệnh viêm phổi, hen phế quản, viêm xoang, viêm tiểu phế quản, viêm họng do một số loại thuốc gây nên…

bệnh viêm phế quản cấp

Điều trị viêm phế quản cấp

• Điều trị viêm phế quản cấp theo Tây y:
  -Nếu phát hiện bản thân có những dấu hiệu của bệnh viêm phế quản cấp thì cần nhanh chóng tới các bệnh viện chuyên khoa thăm khám và có phương án xử trí bệnh sớm nhất.

  

  cần đi khám sớm nếu có những biểu hiện của viêm phế quản cấp

•   – Không hút thuốc lá, không tiếp xúc với những chất kích thích phổi. Uống nhiều nước.
  – Thở không khí ẩm. Sử dụng thuốc giảm phế quản nếu cần thiết và thuốc ho. Chỉ những bệnh nhân nào bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, có đờm mủ hoặc không đáp ứng với điều trị mới phải dùng tới kháng sinh.

• Điều trị viêm phế quản cấp theo Đông y

Bệnh nhân có thể sử dụng một trong 2 bài thuốc dưới đây để điều trị căn bệnh viêm phế quản cấp.
– Bài thuốc 1: Kim phị thảo tán

+ Thành phần: Kim phị thảo 10g, tiền hồ 10g, kinh giới 10g, tế tân 3g, bán hạ 10g, phục linh 10g, cam thảo 6g, gừng tươi 10g, đại táo 4 quả.

+ Cách dùng: Sắc 2 lần làm 2 lần uống, mỗi ngày 2 thang

+ Công dụng: Sơ phong tuyên phế, hóa viêm trị ho

+ Chủ trị: Cảm thụ phong hàn, ho. Với các triệu chứng như ho ít đờm, ngạt mũi, chảy nước mũi, hoặc có kèm thêm đau đầu hàn nhiệt không có mồ hôi, rêu lưỡi trắng nhợt, mạch sác.
– Bài thuốc 2: Giới thái khương thang

+ Thành phần: Giới thái tươi 80g, gừng tươi 10g, một chút muối

+ Cách dùng: Giới thái đem rửa sạch, sau đó cắt thành lát nhỏ. Gừng tươi cắt lát, thêm 4 bát nước sạch sắc tới khi còn 2 bát, mỗi ngày uống 2 lần, cho thêm muối ăn cho dễ uống, uống đều đặn trong 3 ngày sẽ thấy hiệu nghiệm của thuốc.

+ Công dụng: Tuyên phế trị ho, sơ phong tán hàn.

+ Chủ trị: Ho có phong hàn, đau đầu, ngạt mũi, tay chân mệt mỏi, rêu lưỡi trắng nhợt, mạch sác.

Cách chữa nhiệt miệng cho trẻ mà bố mẹ cần biết

Nhiệt miệng khiến cho trẻ cảm thấy rất khó chịu, đau rát trong miệng. Do đó, khi bị nhiệt miệng thì trẻ thường mệt mỏi, chán ăn và hay quấy khóc. Nhiệt miệng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hôm nay, Chione sẽ giới thiệu cho các bạn một số cách chữa nhiệt miệng cho trẻ để các bạn tham khảo nhé.

Một số cách chữa nhiệt miệng cho trẻ

Dùng mật ong để chữa nhiệt miệng cho trẻ

Bạn có thể cho bé ngậm trực tiếp mật ong và bảo bé dùng lưỡi để đưa mật ong đến các nốt nhiệt trong miệng hoặc dùng tăm bông thấm mật ong rồi chấm vào các nốt nhiệt cho trẻ. Mật ong có tác dụng diệt khuẩn có trong khoang miệng và ức chế các loại nấm, vi khuẩn gây bệnh, giúp cho các vết nhiệt nhanh lành hơn.

Dùng nước ép khế chua để chữa nhiệt miệng

Nước ép khế chua có tác dụng thanh nhiệt khá tốt. Khi trẻ bị nhiệt miệng, bạn có thể lấy một vài quả khế chua, đem ép lấy nước rồi pha cùng một ít nước lọc, đun sôi lên sau đó cho bé uống. Bạn có thể pha thêm một ít đường cho bé dễ uống. Hàng ngày cho bé uống 2-3 lần, sau vài ngày thì bé sẽ hết nhiệt miệng.

Cho bé uống nước cam, nước chanh

Nước cam hay nước chanh thì không có tác dụng trực tiếp để chữa nhiệt miệng cho bé nhưng nó lại hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị. Trong nước cam, nước chanh có nhiều vitamin C, giúp bé tăng sức đề kháng. Hơn nữa, nước chanh, nước cam có tác dụng giải nhiệt rất tốt, sẽ giúp cho bệnh nhiệt miệng của bé nhanh khỏi hơn.

Dùng cà chua ép chữa nhiệt miệng cho trẻ

Đây cũng là một cách chữa nhiệt miệng cho trẻ khá hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Bạn lấy khoảng 2-3 quả cà chua tươi, đem ép lấy nước rồi cho bé uống hàng ngày. Sau 1-2 hôm thì sẽ thấy những nốt nhiệt dần dần biến mất.

Trên đây là một số cách chữa nhiệt miệng cho trẻ khá hiệu quả mà bố mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà. Chúc cho các bé sớm khỏi bệnh để vui chơi và học tập thật tốt.

Áp xe phổi là gì? Đặc điểm và cách điều trị bệnh áp xe phổi

Áp xe phổi là gì?

Áp xe phổi là một ổ mủ tích tụ trong một hang mới hình thành ở nhu mô phổi. Đó là tình trạng “nhọt” trong phổi do các loại vi khuẩn, ký sinh vật, nấm và nhiều tác nhân khác gây nên. Bệnh nhân có thể tử vong do nhiễm khuẩn huyết, suy hô hấp, suy kiệt tim mạch.

bệnh áp xe phổi

Đặc điểm của bệnh áp xe phổi

Các tác nhân gây áp xe có thể vào phổi qua đường máu do nhiễm trùng máu hay cục máu đông, hoặc qua đường hô hấp do bệnh nhân hít vào phổi các mảnh của amidan, VA khi phẫu thuật cắt bỏ.
Tùy theo thể bệnh và loại vi khuẩn mà người bị áp xe phổi có các triệu chứng lâm sàng khác nhau. Bệnh thường trải qua 2 thời kỳ. Trong thời kỳ viêm phổi, bệnh nhân thường có triệu chứng sốt 39-40 độ, môi khô, lưỡi khô, đỏ, đi tiểu ít, nước tiểu sẫm màu. Xét nghiệm thấy bạch cầu tăng. Các triệu chứng khác gồm đau ngực, ho khạc đờm đặc, có khi màu hồng hay màu gỉ sắt, chụp X-quang phổi thấy tổn thương mờ hình tam giác.
Sau đó khoảng 1 tuần là thời kỳ khạc mủ, áp xe vỡ vào phế quản và bị khạc ra ngoài. Mủ ra rất nhiều, màu vàng, nâu, xanh, mùi tanh hoặc thối. Sau khạc mủ, bệnh nhân đỡ sốt, đỡ đau ngực. Lúc này, ổ áp xe rỗng tạo thành hang.

Các biến chứng của bệnh áp xe phổi

Áp xe phổi có thể dẫn tới các biến chứng như vỡ vào màng khoang phổi gây viêm mủ hoặc tràn khí tràn mủ màng phổi. Vi khuẩn từ ổ áp xe có thể chuyển đi nơi khác, gây viêm mủ màng ngoài tim, áp xe não, viêm mủ trung thất. Bệnh nhân cũng có thể gặp các biến chứng khác như nhiễm khuẩn huyết, giãn phế quản và xơ phổi, suy mòn.

áp xe phổi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Cách điều trị bệnh áp xe phổi

Để điều trị áp xe phổi, bệnh nhân cần dùng kháng sinh, dẫn lưu đờm bằng phương pháp vỗ rung và theo tư thế, uống các thuốc long đờm. Nếu cần có thể soi phế quản hút mủ hoặc lấy dị vật. Trường hợp áp xe không thông với phế quản thì phải chọc hút và rửa ổ áp xe qua thành ngực. Nếu khỏi, bệnh nhân hết sốt, ăn ngon miệng, lên cân, tổn thương X-quang phổi bị xóa… Nếu quá 3 tháng mà bệnh không đỡ thì phải tiến hành mổ cắt thùy hoặc cả lá phổi.

Phòng tránh bệnh áp xe phổi

Để phòng bệnh, cần vệ sinh răng miệng, tai mũi họng tốt, điều trị các bệnh ở khu vực miệng, hầu ngay từ khi mới mắc. Khi làm các thủ thuật vùng tai mũi họng, răng hàm mặt phải đề phòng áp xe phổi. Bệnh nhân hôn mê, nhược xơ cần nuôi dưỡng bằng ống xông, khi cho ăn phải cẩn thận, không để sặc. Ở trẻ em cần đề phòng sặc các dị vật vào phổi.

Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả tức thì

Nhiệt miệng là căn bệnh không nguy hiểm quá nhiều cho sức khỏe người bệnh, nhưng đem lại cảm giác đau rát khó chịu khi ăn uống cũng như gây ra cảm giác bất tiện trong cuộc sống hằng ngày. Chữa nhiệt miệng có nhiều cách, trong đó có bài thuốc dân gian đơn giản mà hiệu quả. Hôm nay, Chione xin giới thiệu đến bạn đọc cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong rất hiệu quả ngay tại nhà.

Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong:

Nhiệt miệng là loại bệnh do vi rút tấn công cơ thể khi sức đề kháng bị suy giảm. Triệu chứng của bệnh là xuất hiện các nhọt nhỏ trong khoang miệng, sưng và đau rát. Bệnh có thể khỏi sau 2-3 ngày nếu điều trị đúng cách. Và cũng có thể kéo dài đến 10 ngày hoặc hơn.

Một trong những phương pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả chính là mật ong.

Mật ong có tính nóng, có khả năng kháng viêm tuyệt vời. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, dung dịch mật ong 30% đã có khả năng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Cách thực hiện:

1. Cách 1:

Dùng tăm bông chấm mật ong vào vết loét ở miệng hoặc ngậm trực tiếp 1 thìa canh mật ong.

2. Cách 2:

Trộn đều bột nghệ và mật ong để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, đựng trong hũ thủy tinh sạch. Mỗi ngày lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp để chấm vào phần loét, để trong 2-3 phút rồi súc miệng với nước sạch.

3. Cách 3:

Nước cốt rau ngót, hòa cùng mật ong, chấm vào vết loét sẽ nhanh chóng làm dịu cũng như chữa lành vết thương.

Ngoài ra, bạn có thể uống mật ong cùng các loại nước ép trái cây giàu vitamin A, C, E để giải nhiệt cho cơ thể, giảm khả năng bị nhiệt miệng.

Trên đây là một số phương pháp chữa nhiệt miệng bằng mật ong đem đến hiệu quả nhanh chóng trong 2-3 ngày. Hi vọng bài viết trên đem lại những thông tin hữu ích cho bạn đọc!

Mẹo hay chữa nhiệt miệng bằng củ cải

Nhiệt miệng thường gây đau rát, khó chịu cho người bệnh, đặc biệt là gây các khó khăn nhất định trong quá trình ăn uống, gây giảm vị ngon của món ăn. Nhiệt miệng thường kéo dài trong 3-4 ngày, tuy nhiên, có thể kéo dài đến 10 ngày hoặc hơn. Vì vậy, chữa nhiệt miệng nhanh chóng là mong muốn của tất cả những người bị bệnh. Trong khuôn khổ bài viết này, chione xin giới thiệu đến các bạn phương pháp chữa nhiệt miệng bằng củ cải như sau:

Mẹo chữa nhiệt miệng bằng củ cải:

Củ cải là loại củ được sử dụng phổ biến trong bữa cơm mỗi gia đình Việt. Củ cải có thể chế biến thành nhiểu món ăn ngon như củ cải luộc, củ cải kho thịt, dưa chua củ cải, kim chi củ cải,… Ngoài ra, củ cải có vị cay, tính hàn, được dân gian sử dụng như một loại thuốc.

Tỉ lệ chất dinh dưỡng trong củ cải như sau: 92% nước, 3,7% gluxit, 1,8% celluloz, 1,5% protit. Bên cạnh đó, lá và ngọn củ cải có chứa hàm lượng lớn vitamin A và vitamin C, cùng tinh dầu quý giá. Củ cải được đánh giá là bài thuốc quý của dân gian.

Củ cải có khả năng chữa nhiệt miệng nhanh chóng, cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản.

Chuẩn bị: 300gr củ cải và 1 cốc nước lọc.

Cách thực hiện: Củ cải làm sạch, giã lấy nước cốt rồi hòa cùng phần nước lọc. Sử dụng hỗn hợp trên để súc miệng. Thực hiện 3 lần/1 ngày để có hiệu quả tốt nhất. Nước ép củ cải có tác dụng thanh nhiệt và diệt khuẩn rất tốt nên nó rất hữu ích trong việc điều trị nhiệt miệng.

Cách chữa nhiệt miềng bằng củ cải này vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nếu thực hiện đều đặn theo lịch trình trên thì trong hai ngày là có thể giảm cảm giác đau rát do nhiệt miệng gây ra. Hi vọng bài chia sẻ trên sẽ hữu ích cho bạn!

Cách trị cảm với lá tía tô đơn giản mà hiệu quả

Nước ta là nước nhiệt đới gió mùa, nắng mưa thất thường dễ khiến nhiều người bị cảm. Trong dân gian có nhiều bài thuốc trị cảm hiệu quả và dễ áp dụng như : lá trầu không, lá bưởi, bạc hà, hương nhu,… Nhưng loại dễ kiếm, dễ sử dụng và được biết đến nhiều nhất lại là tía tô. Các bạn hãy cùng Chione tìm hiểu về tía tô và các cách trị cảm với lá tía tô nhé.

Tía tô là loại cây có chiều cao từ 0,5-1 m, được trồng ở khắp mọi nơi, nó được sử dụng để làm rau sống và rau thơm dùng để cho thêm vào các món canh, món xào để tăng mùi vị thức ăn.

Tía tô có vị cay, tính ấm, mùi thơm. Ăn tía tô rất có lợi cho tiêu hóa, đồng thời khi ăn có tác dụng làm ra mồ hôi, từ đó có thể chữa nhiều loại cảm thông thường.

Các loại cảm và cách trị cảm với lá tía tô

–Cảm cúm thông thường, không ra mồ hôi, không ho hay tức ngực :Sử dụng khoảng 20 lá tía tô giã nát, cho nước sôi vào, rồi gạn ra lấy nước chất, sau đó uống, sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều. Ngoài ra, còn có thể lấy 10 lá thái ra trộn cùng với cháo trắng ăn để cho ra mồ hôi.

-Cảm lạnh: Đối với cảm lạnh thông thường thì cũng thái vài lá ăn chung với cháo, sau khi ra mồ hôi sẽ thấy đỡ hơn.

-Cảm lạnh do đi mưa lạnh, cơ thể đau nhức, đồng thời còn các triệu chứng nhức đầu, sổ mũi : sử dụng lá tía tô với vỏ quýt, gừng sống, hành tây, giã nát ra hòa với nước, chắt lấy nước uống khi còn nóng.

– Đối với cảm cúm mà thêm triệu chứng nhức đầu, ho : nên kết hợp thêm với kinh giới, lá lốt, nghệ, gừng, củ ném. Đun sôi với nước rồi dùng nước này xông người, sau đó uống thêm một chén nước nóng, sẽ thấy nhẹ người.

-Cảm cúm không ra mồ hôi: loại cảm này gây cho cơ thể cảm giác khó chịu bứt rứt, vì vậy nên xông hơi tía tô với sả, lá chanh, bạc hà.

-Cảm sốt đối với phụ nữ có thai :tía tô, kinh giới sắc lấy nước uống, sau đó ăn một bát cháo nóng với trứng gà khuấy đều là đỡ.

Trên đây là các phương pháp chữa cảm bằng tía tô mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Hãy note lại cho mình để có khi cần còn sử dụng nhé.

Chữa nhiệt miệng bằng bột sắn dây nhanh chóng và hiệu quả

Nhiệt miệng là căn bệnh phổ biến gây nhiều phiền toái cho người bệnh. Vì vậy, hiểu về bệnh nhiệt miệng và có cách điều trị hợp lí là điều cần thiết mà mọi người đều nên biết. Sau đây là những chia sẻ về nhiệt miệng và phương pháp chữa nhiệt miệng bằng bột sắn dây cực đơn giản mà có hiệu quả nhanh chóng.

Nhiệt miệng bắt nguồn từ cơ thể bị suy nhược, sức đề kháng giảm,  đồng thời bắt gặp sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Biểu hiện của bệnh là những vết lở loét vùng da bên trong miệng. Ngoài ra, nhiệt miệng cũng có thể do cơ thể bị thiếu nước dấn đến hiện tượng nhiệt, nóng trong người. Nhiệt miệng gây đau rát cho người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng và niềm vui cuộc sống của người bệnh.

Cách chữa nhiệt miệng bằng bột sắn dây

Sắn dây được biết đến là loài cây thân dây leo, có hầu hết các bộ phận được sử dụng làm bài thuốc trong Đông y.

Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây, sau khi nghiền nát, chắt lọc lấy phần tinh bột. Bột sắn dây có khả năng thanh nhiệt giải độc nên đặc biệt có tác dụng trong điều trị nhiệt miệng.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Cho lượng sắn dây vừa đủ (từ 10-15gr), pha với nước sôi và uống.

Uống bột sắn dây giúp cơ thể được thanh nhiệt, làm mát, khác phục được hiện tượng nóng trong khi sử dụng nhiều loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ.

Ngoài ra, các bạn cũng nên chú ý phòng tránh bệnh nhiệt miệng, để tránh cảm giác phiền toái do nó gây ra. Bắt đầu từ những việc làm quen thuộc hằng ngày như vệ sinh răng miệng, bổ sung các loại thực phẩm mát và nhiều vitamin như rau xanh, hoa quả, hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng và dầu mỡ.

Phương pháp chữa nhiệt miệng bằng sắn dây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, lại có hiệu quả nhanh chóng. Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn thêm kiến thức để giữ cho cơ thể luôn mạnh khỏe!

Cach chữa đau dạ dày bằng hoa chuối

Từ trước tới nay, hoa chuối thường được biết đến như là một loại thực phẩm, món ăn đã quá quen thuộc với người dân ta là nộm hoa chuối, hoa chuối nấu canh ốc, hay làm rau sống,..

Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, tính lành bởi nó ít bị phun hóa chất như những loại cây thông thường khác. Hoa chuối có tính lạnh, vị ngọt,… Vì vậy, hoa chuối được sử dụng để chữa những chứng bệnh như đầy bụng, ợ chua, hoa mắt chóng mặt, đau tức vùng ngực,rối loạn kinh nguyệt, … Nhưng ít ai biết rằng, hoa chuối còn là một vị thuốc đặc trị chữa đau dạ dày. Sau đây Chione xin chia sẻ với các bạn một số cách chữa đau dạ dày bằng hoa chuối khá hiệu quả.

Những bài thuốc chữa đau dạ dày bằng hoa chuối

Đầu tiên, là bài thuốc kết hợp giữa hoa chuối và hoa trà. Hoa trà ở đây là loại hoa trà sống trên cây tiêu (loại này có thể mua được ở các hiệu thuốc Đông y). Lấy mỗi loại 15 gam, cho hết vào nồi, sắc cùng với một lượng nước vừa đủ, đun khoàng 10 phút, sau đó chắt lấy nước uống. Nên uống hàng ngày và kiên trì thực hiện trong vòng 10 ngày, sẽ thấy bệnh thuyên giảm.

Thứ hai, là cháo hoa chuối. Bài thuốc này đơn giản và dễ thực hiện hơn so với phương pháp dùng với hoa trà nhưng vẫn rất hiệu quả. Thái nhỏ hoa chuối, cho vào nước rửa sạch.Lấy khoảng 30 gam gạo tẻ và 10 gam hoa chuối nấy thành cháo, ninh nhừ, cho thêm một tẹo muối để dễ ăn. Ăn hàng ngày và thực hiện trong vòng nửa tháng, sẽ thấy sự khác biệt so với trước.

Sau một thời gian thực hiện, bài thuốc trên sẽ giúp bạn thuyên giảm hẳn bệnh, cố gắng thực hiện cho tới khi bệnh khỏi hẳn.

Trên đây là hai bài thuốc đơn giản từ hoa chuối nhưng lại có tác dụng rất tốt trong điều trị đau dạ dày mà bạn nên biết. Hãy thử và chúc bạn thành công !

Cách chữa đau dạ dày tạm thời hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Đau dạ dày là bệnh đường ruột gây nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Để làm giảm cơn đau, nhiều người tìm đến với thuốc tây y. Bên cạnh đó, còn có nhiều cách chữa đau dạ dày tạm thời mà không cần dùng đến thuốc mà người bệnh nên biết để ứng phó kịp thời. Sau đây, chione xin chia sẻ với bạn đọc một số cách chữa đau dạ dày tạm thời không cần dùng đến thuốc:

Cách chữa đau dạ dày tạm thời hiệu quả

1. Uống trà thảo dược:

Trà thảo dược rất có tác dụng trong việc làm dịu cơn đau dạ dày. Nếu như trong nhà bạn có sẵn các nguyên liệu để pha trà, hãy sử dụng nó như một cách giảm đau tạm thời. Hai loại trà được dùng phổ biến và có hiệu quả tích cực là trà cỏ xạ hương và trà bạc hà.

Đối với trà cỏ xạ hương, bạn lấy một vài nhánh cỏ xạ hương khô, ngâm trong nước ấm trong vòng 10 phút. Sau đó, dùng nhánh cỏ đó pha trà uống trong ngày.

Đối với trà bạc hà, bạn chỉ cần cho khoảng 2 đến 3 nhánh bạc hà vào nước trà là bạn đã có tách trà bạc hà thơm ngon, lại có thể làm dịu cơn đau dạ dày.

2. Chườm nóng:
   

Việc chườm nóng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng tuần hoàn tại chỗ, giúp chữa lành vết thương nhanh chóng. Chính vì vậy, chườm nóng có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày. Người bệnh có thể chườm nóng đơn giản bằng chai nước ấm, hay khăn tắm ngâm nước nóng. Ngoài ra có thể thay thế bằng gạo rang nóng hay muối rang nóng, cho vào tấm vải mềm để chườm lên bụng.

Bên cạnh 2 cách đơn giản trê, người bệnh cũng nên chú ý uống đủ nước, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, hạn chế ăn mặn, cay và chua để giảm tần suất cũng như cường độ cơn đau.

Trên đây là cách chữa đau dạ dày tạm thời hiệu quả. Hi vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn trong việc làm dịu cơn đau dạ dày!

Điểm danh những loại thực phẩm tốt cho mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Hãy giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe đẹp bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, omega 3, khoáng và axit béo. Sau đây, chione xin giới thiệu đến các bạn những loại thực phẩm tốt cho mắt:

Danh sách các loại thực phẩm tốt cho mắt

1. Cà rốt:
   

Cà rốt là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn nhiều gia đình Việt. Với hàm lượng cao vitamin A cùng beta-caroten giúp giảm khả năng mắc các bệnh thoái hóa mắt như các bệnh về võng mạc, đục thủy tinh thể, giảm quáng gà.

Cà rốt có thể chế biến nhiều món ăn, cũng có thể dùng nước ép như một loại nước giải khát thơm ngon.

2. Ớt

Ở ớt có nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B6 cùng beta caroten, lycopene là những chất có giúp đôi mắt sáng khỏe.

3. Bơ

Bơ là loại trái cây thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Trong bơ có nhiều vitamin tốt cho mắt như vitamin C, E, B6, cùng beta caronten và lutien giúp chống thoái hóa điểm vàng, đảm bảo thị lực được ổn định.

4. Dâu tây
   

Những trái dâu tây đỏ mọng bắt mắt thường kích thích khẩu vị mọi người. Ngoài việc là một loại trái cây thơm ngon, dâu tây còn tốt cho mắt bởi bổ sung vitamin C, cùng chất chống oxy hóa, giúp giảm khô mắt cũng như các khuyết tật về mắt.

5. Cà phê

Cà phê là món đồ uống không thế thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Uống cà phê có tác dụng chống khô mắt. Tuy nhiên, bên cạnh đó, cà phê còn có một số tác động tiêu cực nên cần cân nhắc khi sử dụng.

6. Trà
   

Cũng giống như cà phê, trà có tác dụng chống khô mắt, đồng thời kèm theo một số tác dụng phụ khác nên cần cân nhắc khi sử dụng.

Trên đây là một số loại thực phẩm tốt cho mắt khá phổ biến trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Hi vọng bài chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu hơn về nhu cầu dinh dưỡng cho đôi mắt. hãy giữ cho đôi mắt luôn khỏe đẹp!

Cách phòng bệnh hô hấp ở trẻ em khi giao mùa

Khoảnh khắc chuyển giao giữa các mùa là thời điểm mầm bệnh sinh sôi, phát triển mạnh. Đó cũng chính là thời gian khả năng đề kháng của cơ thể người suy yếu, đặc biệt là ở trẻ em.

Vào thời điểm giao mùa, trẻ thường hay mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Bệnh không quá nguy hiểm nhưng thường mang lại phiền phức cho trẻ cũng như phụ huynh. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên chú ý các phòng tránh các bệnh hô hấp ở trẻ vào thời gian giao mùa này.

Các bệnh hô hấp thường gặp ở thời điểm giao mùa là: viêm họng cấp tính, viêm VA, viêm amidan, viêm khí phế quản, biến chứng viêm phổi, ho, cảm cúm.

Hầu hết các bệnh thường có biểu hiện khá tương đồng là ho, khó thở, có thể sốt. Bệnh kéo dài có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng đối với thanh quản, cũng như các cơ quan hô hấp còn non yếu ở trẻ.

Cách phòng bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa

– Giữ ấm cơ thể cho trẻ, đặc biệt là ở các vùng đầu, cổ, chân và tay.

– Không cho trẻ tiếp xúc với nguồn bệnh, những người bị bệnh, hạn chế đến những nơi đông người, tránh xa khói thuốc lá.

– Cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Không ăn đồ ăn quá lạnh như đá, kem,…

– Bổ sung các vitamin quan trọng, đặc biệt là vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng ở trẻ.

– Tiến hành tiêm vắc xin phòng bệnh theo quy định của bộ y tế.

Khi trẻ mắc bệnh có thể dẫn đến các biến chứng có hậu quả khôn lường. Vì vậy, cha mẹ cần tích cực phòng tránh bệnh hô hấp ở trẻ em cho con mình.

Những loại thực phẩm tốt cho não bộ

Não là cơ quan quan trọng nhất chịu trách nhiện điều khiển hệ thần kinh trung ương và quyết định các hành vi của con người. Việc chăm sóc cho não bộ là rất quan trọng, có những loại thực phẩm khi ăn vào thì tốt cho sự phát triển của não bộ nhưng cũng có những loại thì khi ăn vào ảnh hưởng xấu cho não. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những loại thực phẩm tốt cho não bộ để các bạn có thể bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình nhé.

Các loại thực phẩm tốt cho não bộ

1.Cá béo

Các loại cá béo như cá thu hay cá hồi có tác dụng rất tốt cho não bộ. Trong thịt của chúng có chứa nhiều omega 3 giúp tăng cường trí nhớ và giảm các nguy cơ bị đãng trí hay mất trí. Bên cạnh đó, các loại cá béo này còn cung cấp khá nhiều protein cầm thiết cho sự phát triển của cơ thể. Đây là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng mà lại tốt cho não bộ mà các bạn có thể bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình.

2.Quả việt quất

Trong việt quất có chứa nhiều vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều các chất chống oxy hóa, chống viêm giúp giảm quá trình lão hóa của tế bào não, giúp cho não bộ của bạn khỏe mạnh và minh mẫn hơn.

3.Nghệ

Nghệ là một loại gia vị rất quen thuộc. Ngoài tác dụng làm đẹp da, liền sẹo hay chữa đau dạ dày thì nghệ cũng rất tốt cho não bộ nữa đấy. Nghệ là chất chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng tốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh như mất trí hay ung thư. Hàng ngày bạn có thể thêm nghệ vào một số món ăn, vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe, ví dụ như kho cá béo với nghệ chẳng hạn.

4.Rau xanh

Các loại rau xanh rất tốt cho cơ thể, giúp não bộ và hệ thần kinh hoạt trộng hiệu quả hơn, phòng tránh các bệnh về não như mất trí, alzeimer.

Trên đây là một số loại thực phẩm tốt cho não bộ mà các bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho gia đình mình. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Bài thuốc dân gian chữa viêm phế quản hiệu quả

Bệnh viêm phế quản là loại bệnh phổ biến, thường gặp trong cuộc sống thường ngày. Bệnh thường có biểu hiện ho, khó thở, tức ngực đi kèm các cơn ớn lạnh hay sốt nhẹ. Để điều trị căn bệnh này, dân gian ta có lưu truyền một số bài thuốc hay và có tác dụng hiệu quả. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu các bài thuốc dân gian chữa viêm phế quản cho các bạn tham khảo.

Một số bài thuốc dân gian chữa viêm phế quản hiệu quả

1. Bài thuốc với gừng:
   

Chuẩn bị: 50gr gừng tươi, 100gr rễ cây chè, 1 thìa canh mật ong.

Cách thực hiện: Đun sôi nôi nước cùng với gừng và rễ cây chè, sau đó chắc lấy nước, pha thêm cùng một thìa mật ong, dùng để uống.

Thực hiện 2 lần/1 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

2. Bài thuốc với tỏi:
   

Chuẩn bị: 500gr tỏi khô, 500ml giấm ăn, 200gr đường đỏ.

Thực hiện: Giã nát tỏi, cho vào lọ sạch cùng với đường và giấm ăn. Bịt kín lọ, để ủ trong khoảng 15 ngày, sau đó đem ra dùng dần.

Nên uống 3 lần/1 ngày, mỗi lần khoảng một thìa canh nước ngâm cùng với tỏi để có hiệu quả nhanh chóng.

3. Bài thuốc với mật ong:
   

Chuẩn bị: 1 củ gừng, mật ong

Thực hiện: Gọt bỏ vỏ gừng, ăn sống cùng mật ong. Đây là bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện, đồng thời có tác dụng rất tốt trong chữa trị bệnh ho lâu ngày.

4. Bài thuốc với chanh:

Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 cốc nước sôi để nguội, 1 thìa đường phèn.

Thực hiện: Vắt chanh lấy phần nước cốt, pha cùng với nước sôi để nguội. Cho đường phèn vào khuấy đều, đem phơi sương qua đêm. Uống vào lúc 4h đến 5h sáng.

Thực hiện liên tục trong 3-4 ngàu sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

5. Bài thuốc với quả mơ:
   

Chuẩn bị: 100 quả mơ, 7 quả chanh, 40gr cam thảo, 1 thìa mật ong.

Thực hiện:

– Mơ: bỏ hạt.

– Chanh: Vắt lấy nước cốt.

– Cho tất cả mơ, chanh, cam thảo vào mật ong vào nồi, đổ nước xâm xấp, đun chín, lọc lấy phần nước, cô đặc thành cao.

Ngậm cao 2 lần/1 ngày.

Trên đây là 5 bài thuốc dân gian chữa viêm phế quản vừa đơn giản, lại hiệu quả. Hi vọng bài viết hữu ích cho bạn!

Chữa đau dạ dày hiệu quả từ trà dây

Để chữa đau dạ dày, trong dân gian có rất nhiều bài thuốc hay có hiệu quả rất tốt. Hôm nay, Chione xin giới thiệu với các bạn cách chữa đau dạ dày rất hiệu quả trong dân gian từ trà dây.

Tác dung chữa đau dạ dày của trà dây

Trà dây chứa hợp chất Flavonoid , có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và cầm máu. Trà dây có thể kháng khuẩn, giúp thanh nhiệt, mát gan, giải độc trong cơ thể, ngoài ra nó còn có thể giúp an thần, dễ đi vào giấc ngủ,… Trong đó, trà dây rất có hiệu quả chữa đau dạ dày, loét dạ dày, sưng dạ dày và hành tá tràng. Bởi vì trong thành phần cấu tạo trà dây có chất kháng khuẩn, có thể trị được vi khuẩn HP là loại vi khuẩn gây đau dạ dày.

Trà dây có tác dụng kháng khuẩn, đồng thời chất Flavonid sẽ làm giảm viêm niêm mạc dạ dày, từ đó người sử dụng trà dây sẽ giảm hẳn triệu chứng đau dạ dày sau một thời gian sử dụng trà dây.

-Trong dân gian, người dân thường hái toàn thân (gồm cả lá) , hái sớm vào lúc cây chưa có quả. Trà hái về đem đi rửa thật sạch, sau đó thái nhỏ, phơi khô. Người ta sẽ sao lên, cất đi để sử dụng thường xuyên. Có thể dùng trà dây thay nước lọc hàng ngày để chữa đau dạ dày.

_Hiện nay, nhiều doanh nghiệp đã biết đến tác dụng của trà dây nên loại trà này cũng được chế biến thành gói đóng bán trên thị trường. Sử dụng nó dễ  dàng và tiện lợi, không khác gì so với uống trà thông thường nhưng lại mang đến tác dụng không ngờ cho chứng bệnh đau dạ dày.

Trà dây sử dụng nhiều vào sáng sớm trước khi ăn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất với căn bệnh đau dạ dày.

Ngoài cách uống thông thường, thì khi sử dụng trà dây nên kết hợp với sử dụng thuốc Tây y để có cách chữa trị hiệu quả nhất.

Trên đây là cách chữa đau dạ dày bằng trà dây mà dân gian vẫn thường sử dụng. Bạn hãy lưu lại để tham khảo, chúc bạn thành công!

Những điều cần biết về bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ em

Bệnh tiêu chảy cấp là căn bệnh phổ biến và thường xuyên gặp ở trẻ em. Bệnh không quá nguy hiểm, nhưng nếu không điều trị đúng và kịp thời thì có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Những điều cần biết về bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ em.

1.Biểu hiện:

Khi mắc bệnh, bệnh nhân thường có các biểu hiện như sau:

– Nôn mửa nhiều lần

– Tay chân lạnh, sốt cao, cũng có trường hợp không bị sốt.

– Đi ngoài liên tục, từ 3-10 lần/1 ngày, tuy nhiên có dạng tháo cống (có dịch màu trắng đục).

– Ít khi thấy đau bụng.

2.Nguyên nhân:

Do các loại vi khuẩn gây bệnh đường ruột như rotavirus, entenovirus, các loại vi trùng tả, kiết lị,… hay các kí sinh trùng đường ruột.
Nếu tiêu chảy kèm nôn nhiều có thể gây tình trạng mất nước nguy hiểm dẫn đến trụy tim mạch, suy kiệt và tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh dịch ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng của người dân, đến sự phát triển kinh tế – xã hội của mỗi địa phương.

3.Đường lây truyền.

Đường lây bệnh chủ yếu qua đường ăn uống. Đối với trẻ em, đặc biệt nên chú ý vệ sinh an toàn thực phẩm, không để các bé ăn những đồ ăn không đảm bảo được bán ngoài cổng trường, các thức ăn mất vệ sinh bị nhiễm bẩn di ruồi nhặng, bụi bặm,… ở các quán vỉa hè.

Điều nguy hiểm nhất là bệnh dễ dàng lây lan do ô nhiễm nguồn nước. Các chất thải của người tiêu chảy cấp sẽ đều chứa mầm bệnh. Nếu không được xử lí đúng cách thì đây sẽ là nguồn phát tán bệnh nguy hiểm. Trong môi trường thường, mầm bệnh có thể tồn tại trong khoảng thời gian khá dài, có thể lên đến 47 ngày (trong môi trường nước biển). Trong các loại thực phẩm như bánh mì, mắm tôm, nem,… có thể lên đến 2-3 tuần.

Phụ huynh nên chú ý để phòng tránh bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ em cho con cháu của mình.

Bài thuốc chữa bệnh đau dạ dày bằng hạt đậu rồng

Đau dạ dày là một căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người bệnh. Những người bị đau dạ dày thường chán ăn, ăn uống không tiêu, gầy yếu. Việc dùng thuốc Tây để chữa bệnh đau dạ dày là rất khó khăn bởi vì những tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng rất lớn đến dạ dày, nếu dùng không hợp lý bệnh không những không khỏi mà còn nặng thêm. Trong dân gian, có một bài thuốc được khá nhiều người dùng để chữa bệnh đau dạ dày đó là sử dụng hạt đậu rồng. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu xem cách chữa bệnh đau dạ dày bằng hạt đậu rồng như thế nào nhé.

Những lợi ích của đậu rồng

Đậu rồng là một loại quả trong tự nhiên có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, đặc biệt là các vitamin A và C là những chất giúp tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Trong hạt đậu rồng còn có chứa các loại men tiêu hóa tự nhiên giúp tăng cường khả năng tiêu hóa của dạ dày, có tác dụng tốt trong hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày. Ngoài ra, cũng như một số loại cây họ đậu khác, đậu rồng có chứa khá nhiều protein, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Cách chữa bệnh đau dạ dày bằng hạt đậu rồng

Chuẩn bị: Mỗi ngày khoảng 10-15 hạt đậu rồng già

Cách thực hiện:  bạn lấy số hạt đậu rồng đã chuẩn bị ở trên đem rang cho vỏ ngả màu vàng. Vào sáng sớm trước lúc ăn thị bạn lấy 10-15 hạt ra nhai, hoặc bạn cũng có thể đem xay nát hạt đậu rồng thành bột rồi hòa một ít nước để uống. Bạn thực hiện liên tục trong vòng 2-3 tuần thì sẽ thấy bệnh giảm hẳn.

Trên đây là bài thuốc chữa bệnh đau dạ dày bằng hạt đậu rồng mà các bạn có thể tham khảo. Các bạn chú ý để có thể chữa dứt điểm bệnh đau dạ dày thì cần phải cố gắng thực hiện thường xuyên, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay ăn các đồ cay nóng. Chúc các bạn có sức khỏe tốt.

Những điểm khác nhau giữa bệnh hen suyễn và bệnh viêm phế quản

Bệnh hen suyễn và bệnh viêm phế quản là hai loại bệnh đường hô hấp có triệu chứng khác giống nhau, dễ gây nhầm lẫn. Tuy nhiên, để chữa bệnh đúng cách thì cần phân biệt được hai căn bệnh này.

Hen suyễn và viêm phế quản đều do các ống phế quản bị viêm, khiến cho các đường dẫn khí co lại, dẫn đến ho và khó thở, đồng thời có cảm giác tức ngực. Tuy nhiên giữa chúng vẫn có những điểm khác biệt để chúng ta có thể phân biệt được.

Một số điểm khác biệt giữa bệnh hen suyễn và bệnh viêm phế quản

1. Nguyên nhân:

Sự khác biệt đầu tiên và cũng là chủ yếu của hai căn bệnh chính là nguyên nhân gây bệnh. Nếu như nguyên nhân gây hen suyễn là bệnh mãn tính, thường bị bẩm sinh thì nguyên nhân gây viêm phế quản là do vi khuẩn, vi rút gây bệnh, có thể mắc phải sau khi bị cảm lạnh thông thường.

2. Thời gian mắc bệnh.

Hen suyễn là một bệnh mãn tính, thời gian mắc bệnh rất dài, có thể suốt đời. Còn viêm phế quản là một tiến trình cấp tính, người bệnh thường khỏi sau khoảng thời gian từ 5 đến 10 ngày. Tuy nhiên, viêm phế quản cũng có nguy cơ trở thành căn bệnh mãn tính đối với những người có thói quen hút thuốc lá.

3. Triệu chứng của bệnh:

Biểu hiện ban đầu của bệnh hen suyễn và bệnh viêm phế quản khá giống nhau, chủ yếu là ho, khó thở, tức ngực. Tuy nhiên, cần chú ý thêm các triệu chứng khác biệt cụ thể khác. Viêm phế quản thường có đi kèm một số cơn sốt nhẹ, ớn lạnh, dịch nhầy màu vàng ở mũi. Những biển hiện này sẽ không có ở một người hen suyễn.
Trên đây là ba điểm khác biệt cơ bản của bệnh hen suyễn và bệnh viêm phế quản. Hi vọng bài viết có thể giúp ích các bạn trong việc phân biệt và điều trị hai căn bệnh này!

Phương pháp giảm cân hiệu quả với cà chua

Giảm cân là đề tài muôn thuở thu hút sự chú ý của chị em phụ nữ. Và phương pháp giảm cân cũng từ đấy mà nảy sinh và phát triển ngày càng đa dạng. Tuy nhiên, để nói đến một phương pháp tự nhiên, an toàn mà hiệu quả cao nhất thì chione xin giới thiệu đến bạn đọc phương pháp giảm cân hiệu quả với cà chua.

Cà chua là loại quả có chứa hàm lượng lớn lycopene, hoạt chất có khả năng chống lão hóa và phòng chống ung thư đồng thời có thể ức chế sự phát triển của các mô mỡ không tốt cũng như hấp thụ lượng mỡ thữa trong cơ thể . Điều đặc biệt giúp cho cà chua có khả năng giúp giảm lượng mỡ thữa của cơ thể chính là các thành phần acid và đường citric, những chất có khả năng thúc đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, phá hủy cấu trúc của các chất béo, góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân tự nhiên.

Phương pháp giảm cân hiệu quả với cà chua

Phương pháp giảm cân với cà chua khá đơn giản. Bạn chỉ cần bổ sung nhiều cà chua vào bữa ăn hằng ngày, đồng thời giảm chất béo và tinh bột, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Ăn cà chua sống

Ăn cà chua sống là một trong những cách giúp cơ thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng trong cà chua một cách trọn vẹn nhất, đem lại cảm giác tươi mới cho cơ thể. Bạn có thể ăn cà chua như ăn một loại hoa quả tráng miệng thơm ngon hay trộn cùng món salad rau củ khác.

Uống nước ép cà chua

Uống nước ép cà chua vừa có thể bổ sung nước cho cơ thể thay thế cho nước lọc, lại vừa giúp giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn.

Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng trong việc làm sáng và mịn da nữa. Một công đôi việc đúng không nào. Bạn sẽ vừa đốt cháy được một phần mỡ thừa, lại vừa có làn da đẹp khỏe.

Đừng mù quáng tìm đến với các loại thuốc hay nhịn ăn để giảm cân! Hãy bắt đầu với phương pháp giảm cân bằng cà chua vừa lành mạnh, vừa hiệu quả nhé! Chúc bạn thành công!

Các thói quen tốt cho da mặt mà bạn cần biết

Da mặt đẹp vốn là ước mong của nhiều cô gái. Để có một làn da đẹp, chị em cần phải biết cách chăm sóc và bảo vệ da. Sau đây Chione xin giới thiệu với các bạn những thói quen tốt cho da mặt để các bạn có thể chăm sóc da cho mình nhé.

Một vài thói quen tốt cho da mặt

1. Rửa thật sạch mặt vào buổi tối

Rửa mặt vào buổi tối là chuyện không thể bỏ qua sau một ngày dài với công việc, lớp trang điểm dày cộp, đặc biệt là việc đi ngoài đường khiến da mặt tích tụ thêm vô số bụi bẩn, như vậy sẽ khiến cho da thêm mụn và nhanh bị lão hóa.

Trước khi rửa mặt, nên sử dụng nước tẩy trang để tránh tình trang tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau đó sử dụng sữa rửa mặt có chiết xuất dịu nhẹ, tránh những loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh bào mòn da. Lưu ý rằng không nên để sữa rửa mặt vào mắt vì vùng mắt vốn rất nhạy cảm. Cuối cùng thì vỗ nhẹ nhàng để da tự khô, nên hạn chế chà sát da bằng khăn mặt.

2. Dưỡng da với kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng da sử dụng vào ban ngày giống như một lớp lót trang điểm, nó vừa có tác dụng làm ẩm da, nó cũng bảo vệ da suốt ngày dài. Ban đêm, nó làm chậm quá trình lão hóa đồng thời cũng làm mềm mịn da.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm, tuy vậy dầu dừa được coi là thần dược trong lĩnh vực dưỡng ẩm da, rất dễ sử dụng và cực kì an toàn với mọi loại da.

3. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời là tác nhân chính gây lão hóa da và tạo nám. Việc sử dụng kem chống nắng vừa có thể bảo vệ da đồng thời cũng cung cấp cho da một số dưỡng chất cần thiết, nhất là với khí hậu nhiệt đới ở nước ta. Nên sử dụng loại kem có chỉ số SPF 30+ và thoa trước 30 phút khi ra ngoài.

4. Tẩy da chết

Việc tẩy da chết có thể tiến hành 1 đến 2 lần một tuần. Nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như bột cám gạo, mặt nạ mật ong, sữa chua,…Nếu không có thời gian đắp mặt nạ, có nhiều loại kem tẩy tế bào chết uy tín trên thị trường mà bạn có thể lựa chọn tùy thuộc vào từng loại da.

Trên đây là các thói quen tốt cho da mặt rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Chúc các bạn thành công!

Tại sao nên bảo vệ da với kem chống nắng?

Khác với suy nghĩ của nhiều bạn rằng ánh nắng chỉ gây đen da, tia UVA, UVB trong ánh nắng có nhiều tác hại đến da hơn bạn tưởng. Và kem chống nắng chính là biệp pháp bảo vệ da của bạn một cách toàn diện nhất.

Vì phải bảo vệ da với kem chống nắng?

Kem chống nắng chính là thứ được các chuyên gia khuyên dùng mỗi khi ra khỏi nhà, dù trời nắng hay mưa, dù hè hay đông. Kem chống nắng quá quan trọng, vì chỉ cần bạn vô tình quên không sử dụng em nó là da của bạn sẽ nhanh chóng lão hóa, các khuyết điểm trên gương mặt rõ hơn. Và nguy hiểm nhất là nguy cơ bị ung thư tăng cao.
Để hiểu hơn về vấn đề này, trước hết mình xin giải thích cho các bạn một chút về tia UV. UV (UltraViolet), UV Rays gồm các Tia cực tím, tia UV. Đây là những loại tia không nhìn thấy được bằng mắt thường, mang theo năng lượng từ Mặt Trời đến Trái Đất. Mỗi loại tia có mức độ xuyên thấu khác nhau.

Tia tử ngoại được chia thành 3 loại: UVA, UVB và UVC. Ngoài UVC được giữ lại hầu hết ở tầng khí quyển, UVA và UVB đều đến mặt đất và đều có hại cho da từ sau 9h sáng .

Tác hại:

– UVA chính là thủ phạm gây xỉn màu da, đẩy nhanh quá trình lão hoá da.

-UVB gây cháy nắng bỏng rát da, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da.

Các tia này không bị cản bởi các lớp vải quần áo chống nắng thông thường, thậm chí cả cửa kính

Chống nắng không chỉ là chống lại sự khắc nghiệt và cảm giác khó chịu mà ánh nắng gây ra, mà là chống lại những tia cực tím nguy hiểm.

Chính vì vậy, bạn cần bảo vệ da với kem chống nắng.  Kem chống nắng như một tấm chắn giúp ngăn chặn, phản chiếu hoặc hấp thụ và xử lí các tia UV, bảo vệ làn da một cách an toàn nhất.

Hướng dẫn cách làm sạch da mặt đúng cách

Để có một làn da khỏe đẹp thì bước đầu tiên, bạn cần làm sạch da mặt đúng cách. Bởi nếu cặn bẩn không được loại bỏ sẽ làm bí da, tổn thương da gây mụn, đồng thời không hấp thụ được các dưỡng chất từ khâu dưỡng da.

Các bước làm sạch da mặt

Bước 1: Tẩy trang

Nếu như bạn trang điểm mỗi ngày thì đây chắc chắn là bước không thể thiếu. Dù bạn chỉ đơn giản là dùng kem chống nắng đi nữa, thì bước tẩy trang cũng là rất quan trọng bởi nó loại bỏ đi lớp mĩ phẩm trên gương mặt.

Bước 2: Mở lỗ chân lông.

Lỗ chân lông là nơi ẩn náu của nhiều chất bẩn, bã nhờn. Vì vậy, để làm sạch da hiệu quả nhất thì bạn cần mở lỗ chân lông. Việc này thực hiện khá đơn giản. Bạn chỉ cần đắp khăn ấm lên mặt trong 5 phút là lỗ chân lông sẽ giãn nở ra dễ dàng.

Bước 3: Rửa mặt

Sau khi lỗ chân lông được mở, bạn cần rửa mặt với loại sữa rửa mặt phù hợp. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Bước 4: Loại bỏ tế bào chết

Mỗi tuần bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần, để loại bỏ các tế bào chết, thúc đẩy việc sản sinh da mới khỏe hơn.

Bạn có thể sử dụng các loại mĩ phẩm tẩy tế bào chết trên thị trường hoặc đơn giản làm theo công thức sau: Pha 2 muỗng đường , 2 muỗng nước, và nước cốt chanh, tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp đều lên da, mát xa theo hình tròn trong khoảng 1 phút, rồi rửa mặt với nước sạch.

Trên đây là bốn bước cơ bản để làm sạch da mặt cho các bạn gái. Hãy giữ cho làn da mình thật sạch và thật khỏe nhé!